Améliorer sa forme…
L’aquabiking est une activité physique qui se pratique dans l’eau. De ce fait, cela vous permet un soulagement des articulations et de travailler sur la perte de poids. Vous pouvez également travailler votre rythme cardiovasculaire et donc, maintenir votre forme en général.
Le niveau d’intensité des cours peut être régulé en fonction de vos attentes et de vos envies. Valérie est à votre écoute pour adapter ses leçons selon votre profil. Grâce à l’encadrement de votre coach spécialisée, vous progressez facilement pour atteindre vos objectifs.
… en pédalant dans l’eau
L’aquabiking est une variante de l’aquagym qui vous offre des bénéfices différents. L’accent est mis sur la fonte de graisse et la perte de cellulite. Dans de nombreux cas, cela permet également de lutter contre l’effet « jambes lourdes ».
Ainsi, on estime que la pratique de 30 minutes d’aquabiking revient à 1 heure de pédalage traditionnel. Alors n’attendez plus et contactez vite Natur’elle Forme pour réserver votre séance et améliorer votre forme efficacement.
Le + !
Aqua Speed : cours d’aquabike pour les plus pressées, 30 minutes au lieu de 45 minutes
