Un sport complet
L’aquagym est un sport complet qui permet un renforcement musculaire adapté en fonction de vos attentes. Haut du corps ou bas du corps, vous pouvez travailler la zone qui vous intéresse le plus : cuisses, bras, épaules, fessiers, abdominaux…).
En plus de travailler votre apparence, vous améliorez aussi votre santé. En effet, l’aquagym est un très bon moyen pour allier les bienfaits d’une activité sportive avec le côté « plaisir » de la piscine. Vous n’êtes pas obligé d’être un grand sportif pour vous lancer, votre motivation et notre accompagnement suffiront.
Moins d’efforts mais plus d’effets
Une fois dans l’eau, votre corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids sur terre. Ainsi, vos mouvements sont facilités et un minimum d’efforts vous permet d’obtenir un maximum de résultats. L’aquagym est un sport doux dans le sens où il minimise les risques de blessures (claquage, courbatures, élongations, chocs…).
Ainsi, Natur’elle Forme vous aide à élaborer un programme adapté à vos envies pour que vous puissiez obtenir les effets escomptés dès que possible. En effet, Valérie est là pour vous accompagner et vous motiver tout au long de vos séances.
